Wk 2/33 马拉松42K训练之二 好险

训练日记：第二星期

日期：9/4  -  15/4

这星期的天气很不稳定，一天太阳高挂，隔天大雨下得一塌糊涂。

9/4 星期一休息。

跑者的天空 ：10/4 天空的霞光通红

10/4 星期二晴。 5。15KM。早上7：13开跑，00：33：49

跑者的天空：11/4 天空布满白绵绵的云朵

11/4  星期三晴。本来应该跑8KM，但因为赶时间，只好把隔天的跑程挪前，跑5。40KM。早上7：30跑，00：35：14。

12/4 星期四，下雨，没跑。

13/4 星期五，下雨，没跑。觉得应该买件雨衣，尝试下雨训练的滋味。

跑者的天空 ：14/4 天空每天都以万种风情的方式来说早安

14/4 星期六，总算等到了放晴天，当然出外跑步去了。8：44KM 00：54：47，虽然第一二圈，开始下起毛毛雨，但坚持下去的结果是，雨水也被我烦死而选择离开。好险。

跑者的天空：15/4 是白色洒上蓝底里，还是蓝色染在白底上

15/4 星期日，长跑15KM。上午6：39开始跑，跑得很吃力，01：45：07，总算完成这星期的任务。