这星期算是辛苦的训练。训练地点更改，有斜坡，跑得有点吃力。
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| 24/5 跑者的天空：幻觉？ |
24/4 10。34KM 1：06：44。 本来是跑5KM的时间表，但自己知道要在有斜坡的地方跑10K会很辛苦，所以跑隔天的跑量挪前。
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| 25/4 跑者的天空：远处的云朵像刚睡醒的水龙吗？ |
25/4 5。55KM 00：39：43。跑得还轻松，但是用慢速来跑，也应如此。
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| 26/4 跑者的天空：看到的感觉是宁静 |
26/4 5。74KM 00：41：08。跑斜坡有点像逆待自己，跑时很吃力，但跑后感觉超棒的，很有成就感。
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| 29/4 跑者的天空：跑完18K，太阳已高挂天空，但周日的马路还是静悄悄的 |
29/4 18。32KM 2：09：48。这长跑跑得还OK。
周量：38KM
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