2012年7月5日星期四

Wk 12/33 马拉松42K训练之十二 懒得动

日期：18/6  -  24/6

这星期只跑一天，自律实在是太差了。

19/6   7.29KM  00:48:23 好像不该在记录跑步训练，应该着重在心理建设，根本没有记律可言。

共 7.29KM

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