爬山

年初二早上，爬山去也。。。

新年前夕遇到爱爬山的顾客兼朋友，约好年初二到BUKIT JAMBUL爬山。这位爬山友，一星期爬山五天，每次一小时半，爬起山来气不喘，双脚灵活有力。我就惨了，大概一年没爬过山，一个月没做运动的我，爬起山来，气喘如牛，小腿酸软，拖着疲惫不堪的身体，用手抓着树根或树藤，缓缓上山。到最后我没到达终点就下山了，而且一个半小时的路程，我用了两小时的时间完成，体力真是一年不如一年，唉。 茂盛的树林，把上山的路线，遮盖得阴凉爽快，即使我们在早上十点半上山，也不觉得闷热。山上负离子多，如果不是太过疲惫，这应是很美好的环境。和这位朋友约好，两个月后再相邀上山。我需要用两个月的时间锻炼，这愿望也和我的跑步计划同线，同是属于锻炼体力。


爬山时是我们与内心联系的时刻。身体用它的方式和我们对话。失意时，去爬山吧，慢慢的爬，只要不放弃，必定会到到达最高点，人生也一样。需要宁静时，去爬山吧，听着自己的呼吸，感觉自己的存在，喧闹不再在你左右。 得意时也去爬山吧，提醒自己过去也是一步一步爬上来的，上山也需下山，别得意忘形。


对自己说，一定要重拾爬山的乐趣。