(享受跑步 DAY 1) 重新开始

一定要说。

今天又开始了跑步训练。终于开跑了。为何是“又”呢？之前开始了一个月，因二月份较忙碌，停了一阵，就再也爬不起来再开跑。试了多次，都不成功。但高兴的是今天总算开始了这艰难的第一步，也别高兴太早，往后的某一天，都可能成为碍脚的一天。而且可能性也特别高，身体将会因为做了运动而开始酸痛。

可是，有了第一天，在下去的挑战也会变得轻松，未来的目标也显得比较接近。相信自己可以做到。最重要的是，享受跑步的乐趣和把跑步当成是一种习惯。

我要做到每天做跑步汇报。为了写汇报，我就必须跑步，把我训练的情况写下来，间接也是阻止我途中掉队的方法。

今天跑了一英里。
走两个圈热身，
跑公园里的两个半圈，
再走两个圈冷却，
共用了卅十分钟。