(享受跑步- DAY 3) 刹车

回到第一天的地点，同样是走两圈，跑两圈，再走两圈的计划，但开始跑时感觉右小腿有些痛，所以今天只跑了0.1英里就停了，接下来只好用快走完成。

今天跑了0.1英里。
走两个圈热身，
跑0.1英里，
再走四个圈冷却，
共用了卅十分钟。