(享受跑步 1/6 - 6/6) 6.75英里

1/6 - 跑6.75 英里。不知是不是心理作怪，参加6K比赛后，觉得自己还能跑得，这6.75英里跑得很轻松。

2/6 休息

3/6 - 跑6.75英里。起个清早，天色还未亮就开跑。这次用了计时器，跑完全程 1：18：58：82。

4/6 休息

5/6 应该是跑步天，但早上下了一场倾盆大雨，所以取消跑步。

6/6 - 跑6.75英里。这次也跑得很轻松，最后两圈，还可以加速，时间1：12：14：60，比3/6差不多快了0：05秒。

想试看每天跑步的感觉。所以从六月六日起，开始每天跑步。每隔一天跑长距离，隔一天跑5K交替着，第七天休息。为期一个月，七月六日结束。接下来的长距离是7.2英里（十六圈）。

加油！