(2010-240) 开步跑

九月二十五日

昨晚的计划奏效。今天虽然也起得不高兴，但最终是踏出了家门，开始了跑步的步伐。跑10K也跑得好辛苦，希望可以再跑几次，让肌肉适应这样的里程和速度，给我享受十月三日赛跑的乐趣就够了。十月再来好好重新计划，调整跑步目标吧！