2010年11月4日星期四

跑步日记-每天都跑步(第十四,五,六,七天)

第十四天 (1/11)- 休息天,逢下雨,连团体操都免了。

第十五天 (2/11)以为下着小雨没关系,照样出门跑步,那里知道才跑了一圈,就下起倾盆大雨来。 只跑0.7K

第十六天(3/11)今天天气很好,终于可以恢复跑步了,感觉很美好。出门遇到也是每天出外做运动的人们,好亲切啊。今天的状态很好,共跑了10K。

第十七天(4/11)今天试试跑较快的速度,共跑了6K。


累集跑步距离 :89.7K

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