(2010-309) 不經一番寒徹骨

关于马拉松赛跑的书

十二月三日

我深信“不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”这句话，很恰当地形容马拉松赛训练的艰难。

为明年要参加半马的愿望实现，我希望能现在就慢慢的开始训练。半马会比5K10K较难，也不希望训练不当儿弄伤了自己，所以买了上面那本书。虽然网上有很多跑半马的资料，但我要一本可以随时翻阅参考的书，而这本就具这功能。

慢慢来吧，但要经得起考验，要跨过艰难的时刻。