2011年1月24日星期一

晨间日记 0123 - 11K

停了将近五天没跑步,今早有重新上路。

六点钟出门,天色暗暗的,也没甚么风。走了小圈一圈,开始跑步。附近的回教堂开始Azan。感觉有三间教堂的祈祷声相隔几秒的前后出现,最近闹得沸腾的祈祷声让我较注意它的存在,或许我已醒了,或许习惯了,也或许越跑离那声音越远,好像只几分钟的时间就播完了,不会觉得特别刺耳。惊喜的是听到公鸡的啼声,这是好久没听到的声音啊。

跑了十一圈,开始觉得右脚有点要抽筋的现象,才结束这晨间活动。

跑11K, 时间:01:17:41:52

1 - 00:06:27:23
2 - 00:06:37:11
3 - 00:06:38:80
4 - 00:06:47:82
5 - 00:06:52:22
6 - 00:07:00:12
7 - 00:07:10:35
8 - 00:07:24:50
9 - 00:07:26:16
10-00:07:27:89
11-00:07:46:97

没有评论: