（五月跑步训练 0515-39 16K 0517-40 6.6K 0519-41 2K）686.9K / 1186.9K more to go

0515-39  停了一天的跑步，狠狠的跑个16K。 其实目标只是14K， 但2K看来好像不遥远，就继续的跑下去啦。

Lap Timing：
1。00：07：10：25
2。00：06：58：94
3。00：06：57：33
4。00：07：07：91
5。00：07：00：92
6。00：07：06：13
7。00：07：08：43
8。00：07：08：34
9。00：07：21：41
10。00：07：17：48
11。00：07：14：12
12。00：07：08：71
13。00：07：24：76
14。00：07：34：99
15。00：07：34：38
16。00：07：15：64
Total time : 01:55:30:16

0517-40 到植物园跑步。刚下过雨的天气，潮湿，但凉爽。跑上山，感觉很好；跑平路，好像可以飞翔，但这只是感觉在散播谎言，因为我用了01：19：51：62来完成大概6.6K的跑程，这样的时间应该可以跑10K了。

0519-41 好不容易能自然醒，出外跑步。只跑2K，就下起倾盆大雨。回到家，不甘心，又在踩踏机上才踩了1000次，然后再从一楼爬上六楼，算是对今天的训练作交代。


距离目标还剩686.9K /  1186.9K。