2011年5月27日星期五

(五月跑步训练) 0526-43 14K 661.9K / 1161.9K more to go

五月二十六日 跑14K。 今天的天气和二十三日完全倒转。一早的天空,是一片黑暗,远处还出现着闪电,好像就要下雨了。因为可能就要下雨,所以加快了脚步,想完成今天的功课。

每次跑不完应该做的早练,总是让我很懊恼,然后接下来的几天就会偷懒起来。可笑的是原本就像要下雨的天空,结果是跑完后还出现太阳!

14K Lap Timing
第一圈 00:06:42:24
第二圈 00:06:19:67
第三圈 00:06:24:63
第四圈 00:06:22:21
第五圈 00:06:36:11
第六圈 00:06:31:33
第七圈 00:06:44:61
第八圈 00:06:50:31
第九圈 00:06:58:33
第十圈 00:06:59:66
第十一圈 00:07:12:36
第十二圈 00:07:14:85
第十三圈 00:07:10:66
第十四圈 00:06:43:56

时间 :01:34:51:00

距离目标还剩661.9K /  11611.9K

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