2012年3月19日星期一

跑者的天空 17KM Mind Game

Runner's Sky 黑暗中出发,艳阳时分才完毕
18/3 星期日。休息了四天,为了25/3的17K路跑,今早怎样也得起身跑步,就来个摸拟跑17K吧!

想换个角度来跑。先跑7K,尽量的保持相同的速度。跑完7K,告诉脑袋现在开始跑10K,结果果然心情变得轻松起来。 如果一开始一直想着要跑17K,这距离会让人有些压力,而且总是往坏的方向去想:如累,脚痛等。转个念头,差了那么多。虽然最后脚还是有些痛,但完全心甘情愿!

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