Wk 8/33 马拉松42K训练之八

日期：21/5  - 28/5

22/5 跑者的天空：天未大亮就起身，好有成就感

22/5 休息了几天，身体已恢复，对跑步也有些期待。6:43am 开跑，共跑5.15KM。 天气很闷，跑这么少的矩离，竟然满身大汗。 00.33.55.

23/5 今天的跑步就靠你了！

23/5 跑5.56KM, 00:33:44. 今天用较快的速度跑，因为要赶出门办事情。感觉不错，没有“赶路”的状态。

25/5 昨天下大雨，所以休息了一天。决定跑LSD。20KM， 用了2:14:37的时间。虽然跑完太阳也没出现，但第一次跑到整条衣服裤子都湿湿的。后面的3KM，跑得有点吃力，肚子也有点饿。但久违了一星期的LSD跑完后，心情很好。

这周跑步里数：30.75KM