午跑

自三月二日晨跑过后，就一直挪不出晨间的时刻跑步。也因为六月报了半马赛事，定了目标却不执行，心里开始担心。 虽然跑步热忱还在，但只靠热忱是不够的。跑步是个现实的运动，没操练，好不容易练好的体能就会退步，停久了，就必须重新来过，没有捷径，没有僥幸的方法。

拖了一个半月，决定开始傍晚抽空午跑。一直没考虑午跑是因为是在办公时间，跑完身体黏黏的没有地方洗澡换衣，但这已是我最后和唯一的选择了。从五月开始，傍晚五六点开始从办公地点开跑，尽量选择车流量较少的路线，一直跑道旧关仔角的大草场绕圈。跑过才发觉，午跑也有它的魅力。

我发觉，午跑，对我而言，无需很多的毅力起跑。每天时间一到，我会换上跑鞋和运动衣，没多考虑或需心理建设，就会出门跑步，当然刚好有顾客要招待除外。而且即使连续两三天跑也轻而易举，不需像晨跑那样总要间隔一天才能跑,而且要早起还得过五关斩六将的来回磨蹭才肯起床。 或许是一整天在店铺里走来走去，间接把肌肉热身了，所以没那么疲倦。也可能没空肚子跑，较有能量？坏处是，虽是傍晚，太阳还是蛮热的，跑不了多久，就会流很多汗，也很容易口渴。补给方面较难，小贩卖的冰水，我不敢喝，拿个水瓶又嫌麻烦，所以顶着太阳，没补水的情况下，跑得慢，又不远。满路是车辆的放工时间，空气嫌脏，也不太安全。刚开始午跑，要在车辆川行，人潮蛮多的情况下跑，还蛮难为情的。 想象跑在Jalan Penang路段，跑过那五脚基上充满人潮的巴士站时，就好像自己是被警察追捕的贼，或是在追捕贼的警察，有点刺激。跑多次后，也慢慢变得麻木了。最不舒服的是，跑完没得洗澡。幸亏跑完也接近放工时间，忍耐一下回到家才洗了。

午跑，也许还会延续几个月的时间，爱不爱，也得面对。 If you cannot change the situation - change your attitude to it ! 跑步，让我变得较积极和豁达。