不宠无惊过一年 （71/2016） 跑步的意义

【跑步：找尋自己的偉大之處】

「找自己之於跑步的意義，看似牽強，實則密不可分。
這項運動是屬於整體性的運動，從頭到腳每一個部位都在運轉。

因為需要專注與決心，所以你的大腦開始產生以往可能不會有的鋼鐵般意志，
因為不斷往前衝刺的重複動作，所以全身肌肉開始結實，
骨骼開始活絡，如同醫學證明跑步能夠增長賀爾蒙的生長，
於是你開始感覺到無比的自信光彩與年輕活力由內而外散發。
當你開始感到氣喘不能呼吸的時候，其實跑步已經瞬間鍛鍊50%經常處於閒置狀態的肺，
最後當你乘著夏日晚風以放慢的速度緩和方才的激烈時，跑步所產生的安多酚開始讓你的壓力與煩惱消失殆盡，
突然之間沒有什麼難事能夠打倒你，你開始有了非常清晰的思路去思考生活中真正讓你偉大之處。」

以上是在网上看到，出处是《PPAPER》2013年7月號的文章，所说的自己好像没体验过，但我相信， 跑步这运动，做久了熟了，会有这样的反应。 专注的心，结实的肌肉，自信的光彩，清晰的思路，现在没有，不代表以后不会有。