不宠无惊过一年 （109/2016） 减肥

最近胖了。

体重起了大概一，二公斤。对这数目不是很在意，是感觉到身体很澎涨。 最近拿了些从前常穿的裤子来穿，妈呀, 以前穿得松松的裤子，现在虽然还可以扣上，但就是很紧。 一直来都喜欢穿得轻松些，裤子也选择牛仔裤，低腰穿起来舒服极了。现在要穿回高腰的裤子，扣上就觉得很压迫，呼吸都有困难。

这阵子因胃痛不敢让肚子饿而采少量多餐，虽说是少量，三餐主餐还是相同的份量，少餐的只是点心的分量。 又佔着有跑步，多少也要多吃一些来补回元气，跑后所吃的份量也多。然后又因懒而休息了好一段日子没跑步，累计下来，体重不升才怪！

该开始减肥了吧？