不宠无惊过一年 （120/2016） ”身体美学“

29/4/16 星期五

”身体美学“ 作者 ： 蔣勳。

目前读着这本书， 而且是重读。 但一点也不简单！

单是两篇的序， 我已读得沉重。 里面太多资讯要吸收，因为有共鸣，想要全部都照收，又想慢慢细嚼品味， 反而矛盾起来。 越想要如作者所说的轻松美感， 越把自己的身体头脑变得紧绷。

不和谐，不从容， 很难执行身体美感， 失去了阅读此书的意义。 就像书上说到的”结“ 。这”身心”上的结， 是多久前什么情形下所形成的？或许继续读下去，这“结”就会打开， 或许该先解此“结”才来继续。 无论如何， 就如他说的“從學會找到自己的重心、體察呼吸等細節開始，為身體找到基本的節奏與平衡”。

Good Luck！