不宠无惊过一年 （143/2016） 长跑

22/05/16 星期日

今天终于放晴如愿的出外跑步。

教堂今早真热闹， 来做礼拜的人好多， 车子也应要驶入教堂内泊车，而排长龙。 路狭小，两旁又摆长龙， 跑在路旁好危险，空气也很污染。 不过，天空还未吐白，为安全起见，不敢跑远，只好任旧在绕圈。

今天是最后第二个长跑， 下星期希望可以再跑长些练些脚力，然后就要减量Taper， 以应付六月四日的半马。 这是临时拜佛脚的策略，下不为例。