不宠无惊过一年 （170/2016) 休息

18/06/16 星期六

这几天右手臂和肩膀酸痛， 再遇上办公室里的冷气直吹下来，使到本来就不舒服的感觉更加严重。 工作需用到滑鼠，长时间重复的使用，导致手腕和前臂僵硬不适，还有发炎的现象。    

只好尽量的减少使用电脑和手机，尽量的休息。或许该考虑戒掉使用脸书和上群组这些花费好多时间却没什么需要的活动？