舒服

2019年来不及总结，2020年已过了十多天。

在2019年12月30日， 发烧，全身痠痛。 31日从店铺回来直接倒床而睡。虽然吃了发烧药， 体温有下降，可一旦药效过了，又再升了上来。 躺在床上，头脑一片混乱，杂念一波一波升起，根本不能好好休息。 想到或许是3C产品用得过量， 每天游览脸书，Whatsapp等App, 把自己的脑袋轰炸得热闹无比，感受不到宁静的安份。 爆竹烟花在混乱昏睡中隐约的听到， 想起几年前在医院照顾母亲的情景， 深感现在自己再不自爱， 一旦倒了下去，到时也没人能在身边。就这样迷迷糊糊的从19年进入20年。

过几天，烧退后，开始喉咙痛， 痰多。 吃了抗生素，精神比较好，喉咙还是卡卡的，喝水吞口水不舒服，连吃东西吞食物也有些困难，要很小心，不然肯定会被呛到， 也可能会被哽到不能呼吸。 但，我不想再去看医生了， 就暂且观察一段时间吧。

虽说生病，照理应该味口变差。 这段时间，反而觉得吃什么都很咸很甜很油，连平时常吃的饭摊，也觉得过咸。 这又再提醒自己平时的饮食习惯都过分了，是时候做出改变了。

2020年也就不强求， 自私点吧。 体重因生病下了2KG, 不可以再瘦下去了， 我要回到健康时代的52KG体重。 改变饮食，戒掉多余的 社交Apps， 保持头脑清醒， 继续运动，身体健康最重要。不强求，不刻意，只求舒服的自律。