2011年三月跑步记录

March 2011 Training Schedule

三月跑了92K，共跑11天，跑了最长距离的16K，但后劲不足，跑完比赛就高挂跑鞋，休息了一星期。

三月的训练是隔天跑，所以跑步和休息都一样注重，但要是遇到下雨天就惨了，就打乱了计划，又不想在雨天跑步，真为难。也因为下雨的原因，后半段就漠然置之，不再用心。


三月，雨季和潮湿寒冷的天气。