开始五月的训练。这次不再在跑步次数上要求太多，决定隔天跑较能适应，中间就加些Cross Training来加强体能训练。
第一天1/5，跑11K。这样的里数我跑过很多次，今天跑起来还是不轻松，大概是四月跑得太少的关系吧？Anyway，有跑就有进步，慢慢适应好了。
第一圈00：07：10：44
第二圈00：14：05：57
第三圈00：21：04：81
第四圈00：28：06：74
第五圈00：35：12：58
第六圈00：42：23：14
第七圈00：49：37：53
第八圈00：56：52：79
第九圈01：04：05：94
第十圈01：11：02：81
第十一圈01：18：10：75
7:06pace
Life is a D. I. Y. Project 浅尝深饮自助人生乐趣
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