五月九日
跑9K。
七日跑步时，感觉后小腿好像被东西轻微击中，有点痒痒的，怕是小腿肌肉拉伤，所以今天一开始，就慢慢的跑，小心的观察小腿状况。其实没有痛，只是觉得有点不对劲，但跑完了9K，一却都顺利，最后几圈还可以尝试加快速。
时间 01：03：45：56
lap timing :
第一圈 00：07：47：38
第二圈 00：07：26：29
第三圈 00：07：12：70
第四圈 00：07：04：51
第五圈 00：07：07：84
第六圈 00：06：41：12
第七圈 00：06：34：81
第八圈 00：06：38：26
第九圈 00：07：12：67
pace : 7:04
距离目标还需711.5K / 1211.5K
Life is a D. I. Y. Project 浅尝深饮自助人生乐趣
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