1121 生活拼图 赛后有感

1121 下个跑步目标 ：2012年跑全马42K。

42K不只是21K的一倍。那将是个艰难的体力和精神的考验。

用一年的时间来训练全马，而且从现在开始。我要慢慢的把身体锻练好，让身体慢慢适应长距离。最重要要有规律的跑步生活，一再的放纵自己，所以常常练习两星期，然后就全休或半休两星期，这样的训练法真糟糕。运动是永恒的活动，需要长时间的练习，让它变成习惯。或许我内心还是有点把它当成苦差的事情，而不是快乐的事。

跑完半马，感觉自己还能跑，还喜欢跑，只是常太宽待自己，总给自己很多懒惰的理由，总不能有恒的持续练跑下去。我可以很勤劳，但总不能坚持太久。我不怕练长距离，但往往在练后为自己找理由长休。


期望像脫韁野馬般奔跑，源源不絕的體力等待发泄，永无止境的奔向自由。