开斋节的第一天，我终于完成了这让人担忧又期待的里程-30KM（~19Miles）！
为了避免在艳阳下又热又吃力地跑，只好早些开始。而这早，就是得五点半左右开跑，才能在三小时半或者更长的时间里跑完全程。或许是开斋节假期，又是星期天，清晨五点半的草场安静的让人头皮发麻，一阵冷风吹来，因为是农历七月份的原故，更叫我脑袋里胡思乱想。暖身走了快半圈才终于看到一个早起的人。把水罐一一随着路线安排好后，开始起跑。
今天手机上的运动软件特地把里数单位设定为英里。 心想英里的数目较小，心理会应要跑少些而较平衡吧, 哈哈，真是个天真的想法。英里和公里，长度是一样的！天空还很暗，我也不敢跑太远去，只是绕着草场慢慢的跑，但心里一直盘算等会天亮些，要跑到皇后湾或跑到大马路去。当时觉得三小时如果绕着相同地方跑，时间一定会很难过吧？ 结果却是真的绕着相同地方跑上三个半小时，原因是怕自己跑远了万一没力气或出状况时跑不回来。
所以今早从黑暗的早晨跑到太阳高挂在天空上才跑完。最后几英里跑得好辛苦，一会儿想放弃，一会又想坚持。终于结束时，才是脚痛的开始。小腿充血的感觉，导致我的走得步履蹒跚，很想就地坐着不走，但刚跑完不可以坐下，只好勉强的走到可以把脚抬高的地方，抬高后肿胀的感觉才慢慢消失。气倒不怎么喘，大概是我跑得超慢吧？
30KM用三小时四十九分二十一秒跑完，跑得如此的狼狈，42KM要怎样的完成？但能跑30KM，迈进42KM的旅程，应该是可望又可及了吧？毕竟我还有两个月多的时间可以练习。如果跑马拉松是轻松的话，就没怎么特别了，不是吗？
"If you feel bad at 10 miles, you're in trouble. If you feel bad at 20 miles, you're normal. If you don't feel bad at 26 miles, you're abnormal." ~
Rob de Castella, winner 1983 World Marathon Championships
"Life is short... running makes it seem longer."
-- Baron Hansen
-- Baron Hansen
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