睡觉

最近对睡觉上了瘾，平均一天可睡上八九小时，偶尔睡个七小时，还频频打哈欠。每晚大约九点半或十点就上床，躺在床上看书，大概十几分钟倦意就来访，很快地就关灯盖被睡觉去。虽然早睡，但还是七点或八点才起床。多数是在半夜或凌晨四五点时醒来，因醒得太早又睡了个回笼觉，结果早上醒来时头脑不是很清醒，总觉得睡不够或头重重的，一整天都不是很好过。

说起这习惯（希望不是习惯，只是暂时的过渡期），一开始是因感冒吃了药后开始，加上要跑半马，觉得必须充分地休息，就每天很早就寝。经过大概一星期规律的生活， 就这样，睡得一发不可收拾。延至今天，大概就是一个月的时间了。

这样是不健康的，因为睡多了，也没觉得精神特别好，反而会感到头痛。现在开始慢慢调整睡眠时间，希望可以回到从前的样子。毕竟可以睡的时间多得是，而且我也有很多的计划要实现。但想到如果只睡到五六小时，就得爬起床出门跑步的那段训练时期，就很舍不得这样可以睡到满意的日子。