身体的搔痒还是不能复原， 每次开始好了些， 药吃到了尾身， 又开始红肿痒了起来。晚上不能沉睡， 早上就起不来。 加上吃了止痒药， 整个人昏昏沉沉的， 很难动起来。
从19日休息到22日。 肌力训练也交白卷。
23/1 星期四， 开始跑步。7:15am 跑7.41KM 用了53:41 Avg Pace : 7:15。 今天跑的路线有斜坡， 好玩。 虽然跑起来蛮吃力的， 但休息久了有点怀念跑步的滋味， 换个新环境跑也不错。 久违的感觉又回到记忆中。
从24/1 到 25/1，刚好有些事发生， 乱了生活的节奏，抽不出时间跑步了。
WK 4 Total distance : 7.41KM
Life is a D. I. Y. Project 浅尝深饮自助人生乐趣
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