报名前进浩洋跑时正在忙着制作同学会晚宴的短片。 当时选照片选到焦头烂额，心里很烦躁。每周跑步的训练进展得很慢，总是想找借口偷懒。完全没有在比赛的状况和严重精神疲惫下失心疯地在截止日期前报了名。
报了名后，算算只有一个月的时间预备。前两个星期忙着晚宴前后的短片制作，只稍微照表作日常的跑步。第三星期勉强跑11英里的LSD， 然后在第四星期减量周完全地休息。赛前也不做任何的战略规划或期望，只看了路线，了解要在几公里的水站稍微停留， 心想就把它当成如平时的训练长跑吧。
比赛当天四点起床，五点十五分出发去会场。虽然这是第三次的半马，心情还是有点紧张，上了两次厕所。 五点四十五分开跑。开跑前还近距离地观赏了美丽的烟花表演，之前的耽忧一扫而空，心情亮丽起来。好吧！就尽力的跑，当成有人陪同的训练长跑好了。
之前把21KM用Runkeeper分成三个部分：第一个两英里慢速跑，第二个九英里中速跑，最后的两英里快速跑。回来检查了记录，大概也达标，分别用avg pace : 6:41/km, 6:31/km, 6:27/km。 有的地方较暗，可是人多，跑起来也不怎样。
前半段跑步群里有个好叽喳的男子，整程讲个不停，还好在第六英里甩掉他。 第九英里，又遇到一个，讲得较小声，没什么影响。最怕是遇上喘气声很大或脚步声很沉重的跑者跑在身边， 心情总会多少受到影响而提不起脚步。整个跑程，不觉得很喘，但脚在第七英里开始感觉紧绷，只好采用快慢的速度让双脚暂且感觉轻松，这傻人战略还挺好用， 几英里后，双脚不再沉重，速度却放慢了下来，直到最后几百米，才快速冲线。
整个路线都是平坦的马路，超好跑。全程六个水站，吸取了去年PBIM喝太多水的经历，这次只在8KM喝了水，和12KM及18KM的Isotonic. 水站的安排恰当，不会很拥挤。至于交通管理则需改进。一些路线，当交警放开道路让车通行时，这些车辆总是驾驶得很快，因为是从后面驶来，如果参赛者没靠紧路边，随时会被撞击。尤其是那段Island Plaza 交通灯到未转入Tesco的交通灯前的路，交通管理者没有发出很明确的指示，结果好多参赛者就沿着路中的路墩跑，等于是跑在马路中间， 但我们这些靠左边跑的人，因前方没有人再给指示，只好在跑了半途后，自己跑过马路跑在路墩旁，好像是硬向危险处跑那样，让人感觉不舒服。赛后的Goodies Bag里的萍果味Isotonic，感觉很难喝。 饭盒里然是免费的，味道也OK， 但里面都是些垃圾食物，改为炒饭或炒面会比较好吧？ 至于所有参赛者都可参与幸运抽奖，还是不要说“所有参赛者”吧，因为不是每个人都可以等到幸运抽奖时刻，干脆写成“最后幸运抽奖”好了。 虽然埋怨多多， 但要说的是赛衣上虽然满是Sponsor的Logo，而且Cutting有点让人脸红，跑后手臂却没有穿其他赛衣总会发现的磨伤痕迹。更要感谢主办当局办这场半马赛事，6K，10K的赛事很多，但21KM在槟岛算少吧 （哈哈，我就是只在槟岛跑步的人！），希望下次可以更换地点，不要一直跑东北区， 东南区也可以考虑吧？
看这次的成绩，宿将组的成绩比轻宿将组还好。是不是姜还是老的辣呢？ 自己的成绩则出乎意料的有些进步，或许没有压力才是最好的动力？从去年PBIM的02:23:10 到这次的02:16:35。 Perhaps No plan is a better plan ? 这次进步或许是僥幸， 但还是觉得今年较有持续的煅炼，也有频做Strength Train. 一分耕耘一分收获， 天下没有免费的午餐。如果再努力更持续的练习，相信进步得更快。
跑了21KM， 离42KM更近了。继续努力，加油！
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