2016年4月3日星期日

不宠无惊过一年 (94/2016)踏青






和友人相约在植物园跑步及爬山。

停了大概将近两个月的时间没跑步,脚已经蠢蠢欲动。 还好,休息这么久没有影响体能,能重拾跑步的心情, 让我感觉好有劲!今天跑得不多,但有斜坡, 也算是有练到吧? 跑后和友人集合后又上山。 虽然有很多梯级,坡又斜,双脚刚跑过,却一点也不痠痛,感觉实在是太棒了!


结束后,还绕去喝新鲜的椰水, 超好喝,解渴又降温!一整天都精神奕奕呢!





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