从新开始

以为自己很努力地训练，现在看回跑步记录，才惊讶自己的懒散。

1）没有跟着跑步计划来训练
2）没有Consistence
3）太快太远
4）No Strength Training
5）Never CrossTraining

从新开始，慢慢地开始。好好的做训练。

从九月开始，就断断续续地休息。虽然如此，还是天真地相信自己可以参加十一月的跑步。今早的跑步，让这想法破灭。尽管休息多时，脚伤还是无法恢复。最长只可以无痛地跑上三公里， 我能拿出什么快径来跑四十二公里？

面对现实吧！