六二而已 老师

 

老师除了需要有知识外， 我觉得最重要的是要有能启发学生对于知识的兴趣，不管是利用什么管道，只要引起兴趣， 学生就会自动自发的探讨更深入的  ， 更会注入热情，认真学习。

中学时有幸遇到几位好老师。其中一位是Cikgu Hussien。 喜欢他教导如何学习地理课的方法，从而让我爱上地理课： 未开始讲解一个地方时，他会在黑板上画上这地方的地图，然后边讲解，边在地图上做标签，让学生一方面了解地方状况，也一方面现实化刚所学习的东西，从而加深学习点。这个方法很好用，不管是学习什么主题, 只要把学习要点用图绘方式表达出来，对我而言，是更容易上手的方法。 

尤其是旅游计画，更少不了它。 当你想要到一个你不熟悉的城市或国家旅游，这个方法就很好用。首先，要画一个地图，然后把你要玩的景点标在地图上，接着规化好路线，一个雏形就形成了。 这样的准备，绝对会让你更了解和感受一个城市或国家，大大提升旅游的感受。

六二而已 告别

 

应该是时候和它告别了。

今早晨运时发现鞋底有块贴膜半脱落， 走起来“啪”声响。 看来不久就该丢弃了。还以为可以撑到年尾，谁知需提前道“Goodbye”了。

一双陪我跑过两次全马，和数次半马的鞋子，要把它休掉还真不舍。 穿着它·短跑，长跑，上下坡，跑过无数次的柏油路，山泥路，草地；在寂静的清晨，炎热的中午，或是太阳西下的余晖里，总是默默的陪着孤独的我练跑。要告别，好像有点黯然，也很矫情。

谢谢你这些日子的陪伴。  对不起，我要投入另一个新的旅程了。

 

六二而已 素食

 

 

好久没有吃鸡饭和椰浆饭了。 

我不是合格的素食者。 只可以说，主要是吃蔬食蛋豆类，动物肉能免就免，真的没选择时，我也可以接受，但只吃1/3分量, 这是我该自己的要求。可以吃肉边菜，用动物肉煲的汤底做的汤面，也不拒绝。这种不伦不类的吃法，是那门的素食呢？

我吃素不是因为宗教或怜悯。曾经试过很严格的素食方法，可是身体不能负荷，目前虽不是理想的状态，但生理心理接受得来，就暂且这样好了。

六二而已 休假

 

星期一是休假天，应该是轻松的一天。

可是因为是在工作天休假，好多事情总是挤在这天赶着处理，反而比平时还忙。 三餐也和平时般不定时。 也因为休假随时倦了就补眠， 一天下来， 因为在没空调的地方活动，又热又累，又饿又困，星期一的晚上总是因为下午补了眠而失眠或胃痛，真辛苦。

六二而已 发泄

 

 

画画时我喜欢色彩。 不需鲜艳，但只要不是黑白。 我喜欢泼颜色， 总会随意的添加颜色。 初期还会小心翼翼的选择颜色， 最近就是会较大胆不顾后果的混合颜料，仿佛在发泄情绪，越乱越杂越舒心。 好处是水彩颜料包涵性很强， 混着混着，会出现预想不到的结果。 

是在表达潜意识 ？对生活不满在做情绪的宣泄还是自身情绪压抑过度而做的反抗？

六二而已 蚂蚁咖啡杯

 

咖啡壶上和杯上冒着密密麻麻行走的黑蚂蚁，张扬且放肆。看着头皮发麻， 但眼前坐着的PakCik， 悠闲的和我谈着这处在Kampung里地皮的故事，仿佛看不到那行走的黑影。 说到口渴时，还随手拿起杯子，用手指轻扫了杯子表层，往嘴里吸了一口，再继续他的话题，期间也不忘了提醒“minum minum"。

我只好拿起茶杯，扫了表层几下，勉强在没蚂蚁的杯缘上喝了几口，然后优雅不当一回事的把茶杯放回桌上。

这是我当年载送电脑给一个马来顾客的宝贵经厉， 往事历历在目。

 

六二而已 虐狂

 

I wish ！

话说回来， “跑步虐我千百遍，我待跑步如初恋”。跑步的人通常明明非常痛苦，却越虐越爽。

为应付42Km的全马拉松而做的训练， 通常最长是30KM。 在赛场，过了30KM，就是个未知数。跑不跑得动，从那时开始。 费尽体力脚力，热忱消失，看着那漫长的终点，取而代之的是消极的念头，此时你只能孤独作战，只有自己的身体和影子，煎熬的踏着沉重的每一步 。看着身旁一堆像自己又神经又虐待狂般的的跑步笨蛋，互相交换着无言的眼神。好吧！大家一样。  咬咬牙挺過去吧，催眠自己熬完这糟糕的时刻，迎向有轉機的下一秒。

到达终点拱门，冲刺后，不用跑了，疲惫的身体得到了解放，太棒了！不管成绩如何， 人生的惬意莫过于遇见更好，更勇敢的自己了。 

然后，顶着受虐的倾向， 永不放弃坚定不移的信念，再度报名下一场赛事。

 

 

 

 

 

 

六二而已 食物

 

 

有些食物，屡试不爽， 吃了胃会不适和饱胀。记在备忘录，也一再的提醒自己，不要再犯如此愚蠢的错误。可潜意识却很叛逆， 总想要挑战极限。 

每次知道不该吃却不经思考地被自己的“口腹之欲”所带走，然后懊恼不已。糟糕的是，为了不是多好吃，甚至是平时都鄙夷不屑的食物，重复自己错误的言行，自己是有多压抑啊？

 

六二而已 入围

去年入围的作品 ： When the eagle is silent

有幸在2023年马来西亚（秋季）国际艺术网络大赛中， 从来自世界各地60个国家参与的1063幅动物画中，成功被筛选入围，成为223幅的其中一幅。

然后再接再厉，进级80强。能入围，运气不错，入80强，还真是惊讶。或许是要嘉许我的努力吧？

没想到我也有这么一天，哈哈哈。

老实说，在十月尾得知入选，我还怀疑这是主办单位耍的手段：

付RM100可以两幅画参加一个组别，如果一幅画都没被入选，那主办单位会退款。但如你交了两幅画，其中一幅入选的话，就没得退款。 相信多数参加者都会提交两幅画来增加胜选。对主办单位来说只要把其中一幅画入选，那就代表款项可以名正言顺的进入口袋吧？

怀疑归怀疑，对俗人自己有利的，还是会选择相信， 怎么说这也是人性， 也是对自己的肯定吧？

这次参加过程是整个不在状况中。 全都是Last Minute Job。 选画，拍画，汇款，上载作品都是在截止时间前两小时进行。 按了“发送”键，就没再追踪信息。态度跟去年相比，差得很多。 去年只止于入选，却高兴得不得了。今年心如止水，入选80强，反而比不上去年的雀跃。

接下来还有其他奖项 ： 最后一关的Top Prize, Escoda Brush Award, Young Artist Award, 5 Excellent Award, 5 Merit Award， 不是不想期待，而是不敢奢望。

 

六二而已 知而不行

 

 

虽然已没跑马拉松几年了，但在每次在社交媒体上看到有关“马拉松”“跑步”字眼的贴子，总会点开来看，想回味一下当年吸收过的知识，也可更新认知。 然后看着看着，常出现的就是那些最基础，多数跑步人都懂的，没什么新的知识。想当年训练马拉松，认真的学习，上网搜索相关话题， 像海绵般贪婪地吸收有关装备，训练，饮食，技巧等知识，可知道得再多，道理归道理，实践才是最困难的事。

知而不行，是为不知，道非我有。 当年说过的豪语，订下的目标，最终落得的下场，不禁感慨起来。 有些事，错过了就是永远。人生總是這樣，在自己最適合的年紀錯過了，就算再重新来过，心境也變了，感觉不到那曾经的热忱了。