(享受跑步 DAY 23) 扫墓

上山扫墓，也算是一种运动。

外祖父母的坟墓，不在很高的山上，但也是属于斜坡上。两手拿着东西上一次，再次下山帮忙扶母亲上去，上上下下，也走了好几趟，本来就不是我跑步的一天，这样的运动算是足够了吧。至少做到早起和身体活动的坚持。