六二而已 冷水澡

 

最近的天气有些冷。早上冲凉时用热水洗干净后，再用自来冷水快速冲个冷水浴，顿时感到精力充沛！

之前有个马来女孩来公司上班。闲聊时谈起学生时代，她妈妈每早一定要她从头往下冲冷水，这样才会精神奕奕。 也曾听过印度顾客说过每天五点起床后一定会冲冷澡来开启新的一天。 好像只有华人才会有怕洗冷水会感冒而选择洗热澡的习惯。

其实早上洗冷水會讓大腦血流量增加，提振精神，值得一试。